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La avena la podemos encontrar en diferentes formas como harina de avena, salvado de avena entera donde comprar, hojuelas o copos de avena entera donde comprar y avena cortada. En este caso me gustaría comparar las hojuelas con la avena cortada ya que esta ultima no es muy conocida.

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Su principal diferencia con los copos es que contiene una mayor cantidad de fibra y menos carbohidratos. Los copos son el producto resultante tras el descascarillado, la avena entera donde comprar y el prensado de los granos de avena.

Agite bien antes de usar.

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Para leche usa uno de nuez como esta de almendra. Pon la avena, fruta seca, miel, sal, canela, semillas y leche en un contenedor y mézclalo.

Termina con la fruta.

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Refrigéralo por una noche o hasta 3 días. Agrega un poco de algo crujiente y yogurt antes de comerlo si gustas. Search Buscar:.

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